{"product_id":"digital-product","title":"Guide - 4 semaines pour manger sainement et équilibré","description":"\u003cp\u003eTu veux manger plus sainement, mais tu manques d’idées, de temps ou tu ne sais jamais quoi préparer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ’ai créé ce guide pour t’aider à simplifier ton alimentation au quotidien, sans régime strict, sans prise de tête et sans passer des heures en cuisine.\u003cbr\u003ePendant 4 semaines, tu retrouves des menus variés, des listes de courses déjà pensées, une sélection de recettes détaillées et des conseils faciles à appliquer pour garder une alimentation équilibrée au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eCe que tu trouveras dans le guide\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 semaines \u003cstrong\u003ecomplètes de menus\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePetit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 listes de courses\u003c\/strong\u003e organisées par catégories\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e16 recettes\u003c\/strong\u003e détaillées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn tableau de \u003cstrong\u003esubstitutions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils pour \u003cstrong\u003emanger équilibré à l’extérieur\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes astuces pour \u003cstrong\u003egagner du temps en cuisine\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes repères simples pour \u003cstrong\u003ecomposer des repas équilibrés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003ePour qui ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe guide est fait pour toi si tu veux :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eManger plus équilibré sans suivre un régime\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGagner du temps dans l’organisation des repas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eArrêter de chercher chaque jour quoi manger\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAvoir des idées simples et réalistes\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMieux organiser tes courses\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eFormat\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch5\u003eProduit 100 % digital — PDF à télécharger\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu peux le consulter sur téléphone, tablette ou ordinateur, ou l’imprimer si tu préfères.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eImportant\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes menus sont proposés à titre d’inspiration et peuvent être adaptés selon tes goûts, tes besoins et ton quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Héra Food Club","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58855156515190,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/1206\/7958\/files\/HeraFoodClub-Guide.png?v=1790796203","url":"https:\/\/herafoodclub.com\/products\/digital-product","provider":"Héra Food Club","version":"1.0","type":"link"}